# 高强度训练后腿部酸软感受分享

- 来源：Berryxia.AI (@berryxia)
- 发布时间：2026-05-20 20:54
- AIHOT 分数：5
- AIHOT 链接：https://aihot.virxact.com/items/cmpe2unw3091lslk13cdlho7k
- 原文链接：https://x.com/berryxia/status/2057082471834096038

## AI 摘要

推文描述了高强度训练后的身体反应，训练者得到教练肯定，但感到腿部明显发软与酸胀。文中将自身感受与提及的“香鱼”的腿部发软情况作了对比，并用“太酸爽”来形容整体的训练体验。

## 正文

今日的强度有点大，教练说我练的不错。

那能不错嘛！ 特么这回轮到我两腿发软了，不过我和香鱼的腿软不是一回事。@XianyuLi

太酸爽了~：（

### 引用推文

> Berryxia.AI：http://x.com/i/article/2056641313874083840