# 作者分享了其高产的自媒体AI工作流。

- 来源：AYi (@AYi_AInotes)
- 发布时间：2026-05-25 08:30
- AIHOT 分数：66
- AIHOT 链接：https://aihot.virxact.com/items/cmpkiogwd07cssl01ulu1i2pi
- 原文链接：https://x.com/AYi_AInotes/status/2058707205940293982

## AI 摘要

作者开源了一套自媒体AI工作流，核心是利用AI智能体自动搜集小红书、推特等平台信息，将每日3-4小时手动筛选缩减至20分钟，产能提升3倍以上。其后续使用Codex的定时任务功能，每天早上自动将筛选出的选题，依据预设提示词（Prompt）整理成包含总结、数据、案例、金句和行动建议的结构完整行业日报。整套流程为“Agent搜集信息 → Codex结构化产出 → 作者最终判断润色”，实现近乎零维护。作者强调，AI辅助的关键在于用对位置，让AI负责筛选与搭建结构而非直接代写，并认为每月花费20美元来换取每天约3小时的时间是高性价比的。

## 正文

很多人经常问怎么像我一样高产似母猪，怎么快速涨粉之类的问题，除了个人努力熬夜创作，AI工具的加持肯定还是必不可少的🤖

昨天开源了我的AI选题工作流和prompt，今天继续分享我的自媒体AI工作流，

很多铁汁跟我说看了这篇文章终于不用每天早上起来想今天写什么了，特别有用，那今天再分享下Codex的定时功能怎么用在我的自媒体工作流里，真的蛮好用的，墙裂推荐哈哈

昨天这篇用Agent帮我刷小红书、推特的文章核心在讲怎么把每天手动刷3-4小时的活，变成了20分钟的二次筛选，产能提升3倍以上，

也有很多人问我筛完之后有了选题之后，还要自己从0搭结构，找数据，写日报写周报？

我现在是用Codex的定时任务功能来解决，
每天早上8点，它会自动把筛选出来的选题整理成一篇结构完整的行业日报，
有总结，有数据，有案例，有金句，还有行动建议，Prompt一次写好，后续几乎零维护。

整套工作流完美闭环：
Agent搜集信息 → Codex结构化产出 → 我只做最终判断和润色。

所以我觉得AI博主真正的瓶颈其实并不是AI不够强，关键是你没把AI放对位置，
把AI放在帮你写，它写得一般没法看，
但是把AI放在帮你筛+帮你搭结构，这个时候你才能真正起飞。

每月20刀，换每天多出来3小时，性价比高到爆炸哈哈

#AI #自媒体 #工作流

### 引用推文

> AYi：http://x.com/i/article/2058381329318682624