# BestBlogs 订阅源第二波：播客与视频篇 - 来源：ginobefun (@hongming731) - 发布时间：2026-06-07 08:43 - AIHOT 分数：61 - AIHOT 链接：https://aihot.virxact.com/items/cmq3341s403i1sl97u796nuy9 - 原文链接：https://x.com/hongming731/status/2063421548271431856 ## AI 摘要 BestBlogs 发布第二波订阅源整理，包含176个源（57个小宇宙播客、119个YouTube频道），覆盖人工智能、软件编程、商业科技等8个分类。人工智能类共43个，按高、中、普通三级优先级推荐，核心源包括李宏毅AI教学、OpenAI/Anthropic官方频道、十字路口Crossing播客等。BestBlogs对每集进行质量评分，并提供OPML文件便于批量订阅。 ## 正文 http://x.com/i/article/2063420344678158336 # BestBlogs 订阅源分享第二波：播客与视频篇 博客版本表格阅读体验更佳：http://localhost:3000/posts/bestblogs-sources-part2-podcasts-videos 微信公众号汇总 OPML：https://github.com/ginobefun/BestBlogs/blob/main/opml/bestblogs_wechat2rss_opml_all.opml 播客汇总 OPML：https://github.com/ginobefun/BestBlogs/blob/main/opml/bestblogs_podcast_opml_all.opml Youtube 频道汇总 OPML：https://github.com/ginobefun/BestBlogs/blob/main/opml/bestblogs_youtube_opml_all.opml 这是 BestBlogs 订阅源整理与分享系列的第二波。 第一波整理了 375 个微信公众号。这一波继续整理播客和视频来源，方便大家在 BestBlogs 或自己常用的 RSS 阅读器里订阅。 这版专门做了「推特文章友好」处理，不使用复杂表格，只保留标题、编号、标签和短段落。手机端可以顺着分类快速扫读，也可以直接复制链接去订阅。 本次共整理 176 个订阅源，包括 57 个小宇宙播客和 119 个 YouTube 频道。播客适合通勤和运动时听，视频适合专注观看和系统学习。BestBlogs 会对每集播客和每个视频做内容分析与质量评分，帮助你从海量更新里找到真正值得停下来的内容。 ## 快速导航 - 人工智能（43 个） - 软件编程（16 个） - 商业科技（60 个） - 投资财经（7 个） - 媒体资讯（2 个） - 产品设计（12 个） - 效率成长（14 个） - 生活文化（22 个） ## 整体统计 按分类看，这次清单大致是这样的： - 人工智能：播客 3 个，视频 40 个，合计 43 个 - 软件编程：播客 0 个，视频 16 个，合计 16 个 - 商业科技：播客 25 个，视频 35 个，合计 60 个 - 投资财经：播客 5 个，视频 2 个，合计 7 个 - 媒体资讯：播客 1 个，视频 1 个，合计 2 个 - 产品设计：播客 0 个，视频 12 个，合计 12 个 - 效率成长：播客 7 个，视频 7 个，合计 14 个 - 生活文化：播客 16 个，视频 6 个，合计 22 个 其中商业科技类最多，合计 60 个。人工智能类合计 43 个，从官方产品频道到学术教学，从工具评测到论文解读，覆盖了当前 AI 生态的多个层次。 ## 优先级说明 - 高：核心订阅源，建议优先加入主收听或主收看流。 - 中：选择性订阅，适合按当前兴趣主题持续跟进。 - 普通：按需订阅，有些来源更新不一定稳定，但历史精品仍然值得挖。 ## 人工智能 AI 类是 BestBlogs 收录最多的分类，播客侧重中文圈对 AI 产业的深度解读，视频侧重学术教学、官方发布和工程实践，两者互补。 高优先级 1. 十字路口 Crossing - 类型：播客|语言：中文 - 简介：关注 AI 变革与机会，访谈 AI 时代的「积极行动者」 - 推荐：选题精准，执行力强：从拆解 Claude Code 的 Agent Harness 三层架构，到对话 Paperboy 探讨人机最佳协作方式，再到 FDE（Frontier Development Experience）这一新岗位的诞生逻辑。近三个月 7 期高分内容，阅读量近 4500 次。是追踪 AI 应用一线最新进展的工程师和产品人的首选节目。 2. Hung-yi Lee - 类型：视频|语言：中文 - 简介：台湾大学李宏毅教授 AI 教学频道 - 推荐：近期深度覆盖 AI Agent 核心机制（以 OpenClaw 为例解剖工具调用与记忆管理）、AI 自我修正技术路径（从 decoding 到 RL）、「驾驭工程」概念，以及 Transformer 位置编码从绝对位置到 RoPE 的演进。内容兼具学术深度与工程实用性，是华语圈最值得追的 AI 学术频道。 3. OpenAI - 类型：视频|语言：英文 - 简介：OpenAI 官方频道，发布最新模型与产品动态 - 推荐：近期发布 GPT-5.5 自主智能体、ChatGPT Images 2.0 多模态图像生成、Codex Chrome 扩展及 AI 超级计算机网络等重磅内容，第一手官方解读配合工程深度，是跟踪 OpenAI 产品演进的必订频道。 4. Anthropic - 类型：视频|语言：英文 - 简介：AI 安全研究公司 Anthropic 官方频道 - 推荐：近期发布 Project Glasswing 网络安全计划（Claude Mythos Preview）、Claude 内部思维可解释性研究及「功能性情绪」神经科学发现，聚焦 AI 安全与可解释性前沿，内容产出虽不频繁但质量极高。 5. AI Engineer - 类型：视频|语言：英文 - 简介：面向 AI 工程师的技术讲座与工作坊频道 - 推荐：近期精华包括 OpenClaw 创始人谈 AI 工程文化、Anthropic 工程师揭秘 12 小时稳定运行智能体的对抗式架构、OpenAI Codex 平台深度解析，以及 Google DeepMind 大规模扩散模型训练全流程，是 AI 工程实践最集中的技术频道。 6. Google DeepMind - 类型：视频|语言：英文 - 简介：Google DeepMind 研究团队官方频道 - 推荐：近期内容涵盖 AlphaGo 十年回顾与 AI 里程碑反思、Lyria 3 Pro 音乐生成模型发布、AI 重新设计鼠标交互界面探索以及 WeatherNext 提前三天精准预测飓风，展现从基础研究到应用落地的全栈创新能力。 7. Claude - 类型：视频|语言：英文 - 简介：Anthropic Claude 产品官方频道 - 推荐：近期重点发布 Memory 与 Dreaming 自学习智能体原语、Claude Code 内部工作流（HTML 规格说明）、LLM Evals 模型选型框架等，由 Anthropic Applied AI 团队直接分享一线工程实践，是 Claude 生态开发者的核心信息源。 中优先级 1. AI 炼金术 - 类型：播客|语言：中文 - 简介：关注 AI 带来的本质变化和商业机会，分享阅读与洞察 - 推荐：徐文浩和任鑫的选题有穿透力：王建硕提出「自然语言是新汇编」、Cherry Studio 创始人拆解 2 人团队 42k 星的成长路径、余一谈「如何高效 PUA 100 个 Agent 为你卖命」。近三个月 5 期高分内容，是关注 AI 产品与商业逻辑的读者最值得订阅的节目之一。 2. No Priors - 类型：视频|语言：英文 - 简介：Elad Gil 与 Sarah Guo 主持的 AI 深度访谈播客 - 推荐：近期亮点包括 Andrej Karpathy 谈代码智能体与 AI 研究自动化、Cerebras 630 亿美元 IPO 背后的晶圆级芯片战略、SAP CTO 谈企业 AI 转型三层面，访谈嘉宾均为行业顶尖决策者，商业与技术视野兼具。 3. LangChain - 类型：视频|语言：英文 - 简介：LangChain 官方教程与社区频道 - 推荐：近期涵盖 LangSmith Fleet 无代码智能体构建器发布、Hex 多智能体数据分析系统演进、Cisco CX 从聊天机器人到 AI 原生智能体的转型实践，以及 Interrupt 2026 大会全生命周期智能体开发工具链发布，高度聚焦智能体工程落地。 4. How I AI - 类型：视频|语言：英文 - 简介：Claire Vo 主持的 AI 实战应用访谈节目 - 推荐：近期深度访谈包括 Anthropic 工程师分享用 HTML 替代 Markdown 作为 AI 规格文档的工作流、Notion 工程师演示 AI 驱动工程站会自动化、Stripe 内部 AI 设计原型工具 Proto Dash 实战，专注展示真实企业 AI 落地经验。 普通优先级 1. 人民公园说 AI - 类型：播客|语言：中文 - 简介：JustSayAI 出品，三位合伙人跨越 12 小时时差，用老炮视角聊科技热点 - 推荐：跨国时差不影响热点嗅觉：对话百融智能创始人揭示中国企业级 AI「只卖结果」的商业模式困境，深拆腾讯「小龙虾」的社交游戏化策略。近三个月更新 11 期，内容密度高，适合从商业和产业视角跟踪 AI 进展的读者。 2. leerob - 类型：视频|语言：英文 - 简介：Vercel 工程师 Lee Robinson 个人频道 - 推荐：建议关注历史内容，其 Next.js、React、Web 开发最佳实践系列内容对前端工程师具有较高参考价值。 3. 跟李沐学 AI - 类型：视频|语言：中文 - 简介：亚马逊科学家李沐的 AI 论文精读频道 - 推荐：近期内容极少，建议回顾历史经典，李沐的论文精读系列（Transformer、ResNet、GAN 等）以深入浅出见长，是中文社区最系统的 AI 论文解读资源之一。 4. Two Minute Papers - 类型：视频|语言：英文 - 简介：以轻松风格讲解 AI 研究论文的科普频道 - 推荐：近期解析了 GPT-5.5 Instant 评测（含幻觉率与安全性）、DeepSeek Engram 知识缓存机制、NVIDIA Nemotron-3 速度优化，用 5 分钟内精炼视频帮读者快速跟上前沿研究动态。 5. Tina Huang - 类型：视频|语言：英文 - 简介：前 Meta 数据科学家分享 AI 与职业经验 - 推荐：建议回顾其数据科学求职、AI 工具使用效率以及自学策略等历史视频，适合对数据科学职业发展感兴趣的读者。 6. Riley Brown - 类型：视频|语言：英文 - 简介：专注 AI 工具实战与自动化的实践频道 - 推荐：近期系统演示了 OpenAI Codex 七项核心能力（本地文件、记忆、插件、图像生成、计算机控制），并分享 Claude vs Codex vs Manus 横向对比策略，内容动手性强。 7. Matt Wolfe - 类型：视频|语言：英文 - 简介：探索 AI 前沿能力与最新技术的科普频道 - 推荐：近期报道 Google I/O 2026 Gemini 系列重磅发布、基于 Obsidian 的 AI 个人知识管理三支柱系统构建、Claude Code 源码泄露事件深度解析，内容覆盖广，适合泛 AI 兴趣读者。 8. Every - 类型：视频|语言：英文 - 简介：AI 应用与创业前沿的深度媒体频道 - 推荐：建议回顾其 AI 产品设计、创业思维与使用 AI 工具提升个人生产力等历史内容，定位于 AI 时代知识工作者。 9. AI Explained - 类型：视频|语言：英文 - 简介：专注报道 AI 能力边界的科普频道 - 推荐：近期内容较少，建议关注其 SimpleBench 等探讨 LLM 推理极限的历史内容，适合对 AI 能力边界有深度兴趣的读者。 10. Last Week in AI - 类型：视频|语言：英文 - 简介：AI 研究者团队出品的每周 AI 新闻综述 - 推荐：近期持续追踪 Claude Mythos/Project Glasswing 网络安全突破、Meta Muse Spark/GPT-5.4 Cyber 发布动态等，是快速掌握 AI 周度动态的高效资讯频道。 11. Tao Prompts - 类型：视频|语言：英文 - 简介：AI 提示工程相关频道 - 推荐：建议回顾历史提示词工程内容，或关注替代资源。 12. Machine Learning Street Talk - 类型：视频|语言：英文 - 简介：机器学习技术深度访谈播客 - 推荐：适合有时间探索历史积累的学术向读者，历史内容以深度学术访谈著称。 13. DeepLearningAI - 类型：视频|语言：英文 - 简介：Andrew Ng 创办的深度学习教育品牌频道 - 推荐：建议回顾历史内容，其系统性 AI/ML 课程视频与短课程系列是入门和进阶 AI 工程的经典资源。 14. Pika Labs - 类型：视频|语言：英文 - 简介：AI 视频生成工具 Pika 官方频道 - 推荐：Pika 产品进展建议直接关注官方公告，频道活跃度较低。 15. AI Video School - 类型：视频|语言：英文 - 简介：AI 视频生成工具教程频道 - 推荐：近三个月几乎无内容，与 BestBlogs 技术读者匹配度偏低，建议按需回看历史教程内容。 16. MattVidPro AI - 类型：视频|语言：英文 - 简介：AI 工具评测与新闻频道 - 推荐：以 AI 工具横向评测和新闻速递为主，更新频繁但深度一般，适合想快速扫一遍 AI 工具动态的泛兴趣读者。 17. Runway - 类型：视频|语言：英文 - 简介：AI 视频生成工具 Runway 官方频道 - 推荐：聚焦 AI 创意视频生成，与 BestBlogs 开发者/研究者受众匹配度较低。 18. AI Master - 类型：视频|语言：英文 - 简介：面向所有人的 AI 综合学习频道 - 推荐：近期产出量大（50 篇），覆盖面广但内容深度有限，适合 AI 工具初学者快速扫货入门。 19. The AI Advantage - 类型：视频|语言：英文 - 简介：聚焦实用 AI 教程与每周更新的频道 - 推荐：近期产出量尚可（27 篇），适合希望快速了解 AI 工具用法的非技术背景读者。 20. Futurepedia - 类型：视频|语言：英文 - 简介：帮助用户掌握 AI 工具以应对未来的频道 - 推荐：以 AI 工具介绍为主，深度有限，适合对 AI 工具生态保持泛性了解的读者。 21. AI Search - 类型：视频|语言：英文 - 简介：AI 新闻与工具综述频道 - 推荐：以 AI 新闻汇总和工具介绍为主，适合希望快速浏览 AI 动态、对技术深度要求不高的读者。 22. Nick Saraev - 类型：视频|语言：英文 - 简介：专注用 AI 工具创业变现的实战频道 - 推荐：以 N8N 自动化、Claude Code 创收实战为主要内容方向，适合对 AI 工具商业变现感兴趣的创业者。 23. Yannic Kilcher - 类型：视频|语言：英文 - 简介：深度解读机器学习论文与社区议题的频道 - 推荐：建议回顾其历史论文精读系列，以深度、批判性视角著称，是进阶 ML 研究者的重要参考。 24. NetworkChuck - 类型：视频|语言：英文 - 简介：专注 IT 认证与网络技术的实战教学频道 - 推荐：以 Cisco、CompTIA、AWS 等 IT 认证为主，偶尔涉及 AI 工具应用，与 BestBlogs AI/研究者受众匹配度一般。 25. Unsupervised Learning - 类型：视频|语言：英文 - 简介：Redpoint 风投出品的 AI 深度访谈播客 - 推荐：以对话 AI 最前沿构建者为定位，近三个月 4 篇产出，适合对 AI 投资与产业趋势感兴趣的读者。 26. AICodeKing - 类型：视频|语言：英文 - 简介：专注实用 AI 编码工具评测与教程的频道 - 推荐：近期亮点包括 Google Stitch 2.0 结合 Claude Code 的 AI 设计工作流、OpenAI Codex 2.0 从补全到全能智能体演进深度解析，以及 Claude Code 定时任务新功能演示，内容实战性强。 27. Liam Ottley - 类型：视频|语言：英文 - 简介：新西兰 AI 创业者分享 AI 自动化代理实践 - 推荐：以 AI 自动化代理（AAA 模型）创业经验分享为主，近期无高分内容，适合对 AI 变现和代理服务感兴趣的读者。 28. Cognitive Revolution - 类型：视频|语言：英文 - 简介：Nathan Labenz 主持的 AI 前沿访谈播客 - 推荐：以采访 AI 前沿构建者和探讨 AI 社会影响为特色，近期无高分内容，建议按兴趣挖掘历史内容。 29. Wes Roth - 类型：视频|语言：英文 - 简介：以乐观视角报道 AI 最新动态的科技频道 - 推荐：近期产出量大（49 篇），以 AI 新闻解读为主，涵盖 OpenAI、Google DeepMind 等主要 AI 机构动态，适合泛兴趣读者。 30. Matthew Berman - 类型：视频|语言：英文 - 简介：涵盖 AI 新闻、开源模型与工具评测的综合频道 - 推荐：近期亮点包括 Salesforce CEO 谈 AI 智能体企业战略、Karpathy 的 Software 3.0 框架解读，内容角度多元，建议按具体议题选择性收看。 31. Siraj Raval - 类型：视频|语言：英文 - 简介：以数据科普为使命的 AI 技术传播者频道 - 推荐：近三个月仅 2 篇且无高分内容，建议回顾其历史数学与 AI 启蒙内容，目前活跃度极低。 32. AssemblyAI - 类型：视频|语言：英文 - 简介：聚焦语音 AI 和语音转文字技术的开发者频道 - 推荐：以 AssemblyAI 语音识别 API 教程和 AI 语音技术为主，适合有语音 AI 开发需求的工程师参考。 ## 软件编程 软件编程类全部为 YouTube 视频频道，覆盖从 AI 时代编程工具、系统设计到全栈开发的主要资源。 高优先级 1. The Pragmatic Engineer - 类型：视频|语言：英文 - 简介：面向软件工程师与工程管理者的深度访谈频道 - 推荐：近期亮点包括 Martin Fowler & Kent Beck 对谈 AI 时代软件工程核心实践、DHH 分享 Claude 加持下 10 倍生产力工作流、Uber 工程智能体转型实录，以及 OpenCode 产品取舍复盘，每期嘉宾均是行业顶尖从业者，观点密度极高。 2. Spring I/O - 类型：视频|语言：英文 - 简介：巴塞罗那 Spring 技术大会官方录像频道 - 推荐：近期发布 Spring I/O 2026 全套 Keynote 与技术演讲，覆盖 Spring Framework 7、Boot 4、Project Loom、Spring AI 2.0（含 MCP 支持）、GraalVM Native 性能优化与可观测性全链路，是 Java/Spring 生态工程师的必追频道。 中优先级 1. GitHub - 类型：视频|语言：英文 - 简介：GitHub 官方开发者工具与 Copilot 功能频道 - 推荐：近期重点演示 Copilot CLI Chronicle/Fleet 模式、远程会话跨设备开发、按用量计费阶段的成本优化策略，以及 VS Code AI 优先新功能（远程隧道、三档权限模式、自带密钥支持），内容紧跟 Copilot 最新能力迭代。 普通优先级 1. freeCodeCamp.org - 类型：视频|语言：英文 - 简介：免费编程教育平台，提供全面系统课程 - 推荐：近期产出量大（33 篇），以系统性编程课程见长，覆盖 Python、JavaScript、数据结构等，适合编程初学者系统入门。 2. ByteByteGo - 类型：视频|语言：英文 - 简介：大规模系统设计权威频道，System Design Interview 作者出品 - 推荐：近期发布 CPU/GPU/TPU 架构核心差异解析和数据湖仓（Data Lakehouse）现代架构深度讲解，内容精炼且图示清晰，是系统设计面试和架构能力进阶的优质参考。 3. Web Dev Simplified - 类型：视频|语言：英文 - 简介：面向 Web 开发初学者的高效实用教学频道 - 推荐：以 JavaScript、React、CSS 等 Web 开发基础与进阶教程为主，讲解清晰简洁，适合 Web 前端技能系统补强。 4. Theo - t3.gg - 类型：视频|语言：英文 - 简介：TypeScript 开发者 Theo 的技术评论与前端生态频道 - 推荐：近期评测 Cursor Composer 2.5 对比 Claude Code 的价格与模型差异、深度分析微软与 OpenAI 战略合作走向，以及探讨 Agentic Coding 认知债风险，视角犀利，适合关注 AI 编码工具生态的前端开发者。 5. Computerphile - 类型：视频|语言：英文 - 简介：讲解计算机科学基础原理的经典科普频道 - 推荐：以计算机科学原理、算法、密码学等经典基础知识为主，内容扎实，适合希望夯实 CS 理论基础的读者。 6. Traversy Media - 类型：视频|语言：英文 - 简介：全栈 Web 开发教程与工具实战评测频道 - 推荐：近期探讨有编程基础的开发者如何正确使用 Vibe Coding、Claude Agent SDK 构建自主 AI 智能体实战，以及 React Native + Expo 完整移动应用速成课程，覆盖从基础到 AI 时代编程工作流的转变。 7. Amigoscode - 类型：视频|语言：英文 - 简介：专注 Java 与后端开发实战教学的频道 - 推荐：以 Java、Spring Boot、微服务等后端技术课程为主，内容实用，适合 Java 后端开发者系统学习。 8. Hussein Nasser - 类型：视频|语言：英文 - 简介：后端工程与数据库技术深度讲解频道 - 推荐：近期代表作为新书《根本原因》发布，通过 15 个真实后端工程漏洞案例分享二十年调试经验，建议关注其历史 PostgreSQL/网络协议系列内容。 9. Fireship - 类型：视频|语言：英文 - 简介：高密度代码教程与科技新闻频道 - 推荐：近期内容包括 7 款必备 AI 开源开发工具精选、操作系统底层核心概念 11 分钟全览、Claude Design 将 Figma 转交互原型评测，招牌式高信息密度风格让开发者快速捕捉技术要点。 10. Modern Software Engineering - 类型：视频|语言：英文 - 简介：邀请软件工程影响力人士探讨现代工程实践的频道 - 推荐：以软件工程理论与最佳实践讲座为主，演讲者质量较高，适合希望从宏观角度审视工程实践的资深开发者和技术管理者。 11. Beyond Coding - 类型：视频|语言：英文 - 简介：面向软件工程师成长的职业发展访谈频道 - 推荐：以 CTO、首席工程师等技术领导者经验分享为主，聚焦技术能力之外的职业发展、产品思维与领导力，适合希望拓展职业格局的工程师。 12. Ryan Peterman - 类型：视频|语言：英文 - 简介：分享软件工程职业成长故事与建议的个人频道 - 推荐：以大厂软件工程师职业发展经验、晋升策略等为主，适合对科技公司职业路径规划感兴趣的工程师参考。 13. Real Engineering - 类型：视频|语言：英文 - 简介：工程原理科普频道 - 推荐：内容方向偏向机械/土木等实体工程科普。 ## 商业科技 商业科技是体量最大的分类，汇聚了中文科技商业圈最有内容密度的播客，以及硅谷创投、科技巨头的深度视频内容。播客侧重国内视角，视频侧重硅谷与全球科技商业生态。 高优先级 1. 张小珺 Jùn|商业访谈录 - 类型：播客|语言：中文 - 简介：深度访谈节目，以 2 至 7 小时长对话为形式，聚焦真实的人物表达与高密度前沿信息 - 推荐：曾 13 次获国内外新闻奖的财经媒体人张小珺，以 3 至 7 小时马拉松式长访谈著称。近期对话小米大模型负责人罗福莉深解 AI 范式转变、与前 Anthropic 研究员姚顺宇揭秘 Claude 训练内幕，信息密度极高。适合想深入理解 AI 行业一线动态的开发者与创投人，得专门找整块时间收听。 2. 罗永浩的十字路口 - 类型：播客|语言：中文 - 简介：深度播客，每集长达三到五个小时，与时代浪潮中的人物展开对话，聚焦科技与人文领域 - 推荐：老罗亲自坐镇，每集三到五小时与李想、梁建章、崔健等一线人物深度对谈，从理想汽车 AI 转型到携程创始人的人口经济学忧思，科技与人文并重。适合对创业者心路与时代命题都感兴趣的读者，在长途出行中收听最为过瘾。 3. 屠龙之术 - 类型：播客|语言：中文 - 简介：游走在互联网与风险投资行业的边缘人士，标签涵盖 2C 互联网、文娱、二次元、直播、风险投资等 - 推荐：游走于互联网与风险投资之间的庄明浩，用独特的「边缘人」视角解剖 AI 行业。近期用 70 页 PPT 梳理中美 AI 格局、深挖 AI 商业模式的收钱逻辑、拆解中美创业生态差异，观点犀利不留情面。适合想突破信息茧房、看清 AI 产业真实图景的从业者和投资人。 4. 42 章经 - 类型：播客|语言：中文 - 简介：42 章经创始人曲凯，专注对话 AI 创业者第一线 - 推荐：曲凯专注对话 AI 创业者第一线，近期深挖 AI 数字员工从工具到劳动力的形态演进、多 Agent 协作平台实战，以及 Coding Agent 对 SaaS 行业的颠覆路径，每期都有硬核创业认知。适合正在打磨 AI 产品或思考创业方向的产品经理与工程师。 5. Y Combinator - 类型：视频|语言：英文 - 简介：全球顶级加速器，向每家初创公司投资 50 万美元 - 推荐：近期发布 26 期内容，涵盖创业实战与 AI 趋势洞察，是跟踪硅谷最前沿创始人思维的一手窗口。历史内容同样极具价值，适合 AI 创业者和产品人。 6. a16z - 类型：视频|语言：英文 - 简介：顶级风险投资机构，每周分享技术洞见与创业建议 - 推荐：近期重磅内容包括《消费级 AI 应用百强榜》深度分析、Ben Horowitz 论 AI 重写商业法则，以及 Marc Andreessen 解析互联网如何重塑媒体与政治。覆盖 AI 战略、VC 视角与科技趋势，一次订阅即可追踪硅谷风向。 中优先级 1. 卫诗婕|漫谈 Light the Star - 类型：播客|语言：中文 - 简介：更有生命力的科技商业访谈 - 推荐：卫诗婕以「有生命力」为标准精挑访谈嘉宾，近期对话华人 AI 科学家田渊栋探讨大模型真问题，深入机器人爆发前夜的产业链变革。内容兼顾技术深度与创业温度，适合想感受科技人物内在驱动力、不只看数据和结论的读者。 2. 硅谷 101 - 类型：播客|语言：中文 - 简介：媒体人泓君发起的深度访谈节目，分享最新鲜的技术、知识与思想 - 推荐：媒体人泓君深耕硅谷一线，话题从 AI-First 组织架构到谷歌 TPU 能否撼动英伟达、CAR-T 癌症治疗进展，选题视野宽广。更新稳定，适合希望同时跟进硬科技与商业格局、有一定英文科技背景的读者。 3. 半拿铁|商业沉浮录 - 类型：播客|语言：中文 - 简介：财经媒体人和互联网产品老兵，讲述商业背后的故事 - 推荐：财经媒体人与互联网产品老兵搭档，专注讲好商业故事。近期以「中国互联网故事」系列深度复盘拼多多逆袭史、盛大的传奇与陨落，以及东星航空兰世立的跌宕人生，叙事流畅、故事感强。适合对中国商业史感兴趣、喜欢在通勤途中听故事的读者。 4. Stripe - 类型：视频|语言：英文 - 简介：全球领先支付基础设施公司，探索可编程金融服务 - 推荐：近期对话 Manus AI 创始人张涛、Sundar Pichai、ElevenLabs CEO 及 Waymo CEO，每期都是第一线创业者与科技领袖的深度访谈，聚焦 AI 智能体、语音技术与自动驾驶，信息密度极高。 5. Silicon Valley Girl - 类型：视频|语言：英文 - 简介：硅谷创业者分享科技创业与 AI 生产力的乐观视角 - 推荐：近期专访 Granola 创始人分享 AI 创业产品心法，报道 Gemini 负责人论智能体时代转变，并展示用五层框架实现 75% 业务自动化的实战案例，适合想把 AI 工具真正用起来的创始人与知识工作者。 6. Lex Fridman - 类型：视频|语言：英文 - 简介：Lex Fridman Podcast 与科技、AI 话题访谈视频 - 推荐：以超长深度访谈著称，历史内容涵盖众多顶级科学家、创始人与思想家，建议关注历史精选内容以获取深度洞见。 7. Dwarkesh Patel - 类型：视频|语言：英文 - 简介：深度研究型访谈播客，以扎实准备和长时间对谈见长 - 推荐：近期爆款是对英伟达 CEO 黄仁勋的深度专访，详解 CUDA 护城河与芯片出口争议；另有菲尔兹奖得主陶哲轩论 AI 如何改变数学发现范式，以及 AGI 对劳动与资本分配的经济学分析，每期均值得精读。 8. Google - 类型：视频|语言：英文 - 简介：Google 官方频道，追踪产品更新、AI 技术与开发者动态 - 推荐：近期聚焦 Google I/O 2026，全面展示 Gemini Omni、Anti-Gravity 智能体平台、Gemini Spark 等新一代 AI 产品栈，并介绍生成式媒体工具套件，是第一时间了解 Google AI 生态进展的官方窗口。 9. Naval - 类型：视频|语言：英文 - 简介：Naval Ravikant 的思想频道，聚焦财富创造、哲学与科技洞察 - 推荐：近三个月发布 6 期内容，该频道以精炼深刻的思想密度著称，历史内容关于财富、人生与 AI 等话题影响深远，建议参考历史精选。 普通优先级 1. 跨国串门儿计划 - 类型：播客|语言：中文 - 简介：使用 AI 技术将英文播客翻译为中文，保留原有声线 - 推荐：用 AI 技术将英文播客保留原声翻译为中文，近三个月更新超过 120 期，输出量惊人。对于想追英文科技播客、却苦于语言门槛的读者来说是条捷径，适合通勤时大量「消费」英文视角的内容，胜在量大覆盖广。 2. 硬地骇客 - 类型：播客|语言：中文 - 简介：三位拥有 10 年以上互联网创业经验的老兵深度思考对话，关注前沿科技，打造「超级个体」 - 推荐：三位有过硬创业经验的老兵，从做 Podwise 的实战出发聊 AI Agent、CLI 架构与 Vibe Coding。讨论接地气，既有工程师视角也有产品与商业思考。适合独立开发者和想用 AI 构建小生意的 Builder，边干边学最合适。 3. 晚点聊 LateTalk - 类型：播客|语言：中文 - 简介：《晚点 LatePost》出品的科技访谈播客，最一手的科技访谈，最真实的从业者思考 - 推荐：《晚点》品牌背书，坚持对话从业者而非只讲观点。近期涵盖 AI 杀死 SaaS 的多 Agent 重建路径、具身智能创业方法论等硬核议题。适合关注中国科技行业一手信息、习惯《晚点》风格严谨克制叙事的读者。 4. 开始连接 LinkStart - 类型：播客|语言：中文 - 简介：极客公园出品，邀请各行各业嘉宾跨界对话，用科技、商业和人文视角描摹时代 - 推荐：极客公园出品，话题跟热点反应快，OpenClaw 浪潮、Google I/O 深度解读、AI 数字员工落地实操都第一时间推出。适合想快速跟进科技商业动态、对新概念保持敏感度的产品经理和行业观察者。 5. 高能量 - 类型：播客|语言：中文 - 简介：商业作家李翔与峰瑞资本创始合伙人李丰搭档，以商业观察者视角重新理解日常生活现象 - 推荐：从投资人与作家双视角解读商业现象背后的暗流。适合对商业底层逻辑和长周期观察感兴趣的读者。 6. 牛油果烤面包 - 类型：播客|语言：中文 - 简介：坐标硅谷，邀请第一线资深专家分享趋势洞察，聊科技发展趋势与各行业来龙去脉 - 推荐：坐标硅谷，邀请第一线资深专家分享趋势洞察，近期探讨了从工程师到 VC 的转型路径与 AI 投资判断。更新节奏较慢，适合关注硅谷创投生态的读者。 7. 信号与噪声 - 类型：播客|语言：中文 - 简介：绿洲资本出品，在 AI 时代参赞生命力 - 推荐：绿洲资本出品的「北坡计划」系列，专注具身智能赛道，近期对话千寻智能联创高阳探讨具身 GPT-3 时刻与 Scaling Law 实践，内容垂直精准。适合关注机器人与具身智能投资与技术进展的读者。 8. 三五环 - 类型：播客|语言：中文 - 简介：产品经理刘飞的独立播客，以个人好奇心驱动选题，探索不同认知视角与思维模式 - 推荐：产品经理刘飞以个人好奇心驱动选题，邀局内人朋友漫谈认知与生活。近三个月有高分内容入选，调性轻松却不失深度。适合产品经理和互联网从业者在碎片时间切换视角。 9. 乱翻书 - 类型：播客|语言：中文 - 简介：关注商业、科技和历史的对话节目，研究明星公司的创新、竞争和兴衰循环 - 推荐：「科技考古」是潘乱的招牌，节目关注公司兴衰循环背后的深层逻辑，近三个月持续更新 9 期。适合对中国科技公司演进史有浓厚兴趣、喜欢追问「为什么」的读者。 10. TIANYU2FM - 对谈未知领域 - 类型：播客|语言：中文 - 简介：每期对谈一个陌生领域，一名自由作者和一名创业者发起 - 推荐：每期选一个陌生领域与从业者深聊。近期对话经济学家探讨信息过载时代的决策科学、联合四位心理学家系统拆解焦虑的本质。适合好奇心旺盛、喜欢打破认知边界的读者。 11. 声动早咖啡 - 类型：播客|语言：中文 - 简介：声动活泼出品，十五分钟的晨间仪式，轻松同步日常生活与商业世界 - 推荐：声动活泼出品的工作日晨间节目，每期 15 分钟，近三个月更新超过 50 期，轻量解读帮你快速同步商业科技动态。适合通勤时刷新资讯感的上班族，当早报听效率最高。 12. 科技乱炖 - 类型：播客|语言：中文 - 简介：多名资深互联网业者主持，把近期科技热点变成犀利、独到的独家观点 - 推荐：多名资深互联网从业者坐镇，近期深挖「AI 会写代码为何还做不出产品」这一痛点。适合想听到圈内人直接说观点、不喜欢绕弯子的工程师和产品人。 13. What's Next|科技早知道 - 类型：播客|语言：中文 - 简介：原「硅谷早知道」升级版，声动活泼出品，放眼全球科技与商业格局变化 - 推荐：由「硅谷早知道」升级而来，近期探讨 Gumroad 创始人的「一人公司」哲学、硅谷 Hacker House 生态、AI 基础设施 7000 亿泡沫之争。适合关注全球科技商业动向、有出海视角需求的读者。 14. 声东击西 - 类型：播客|语言：中文 - 简介：拥有记者背景的观察者，以审慎视角捕捉当下社会切片，对话专业人士也记录个体叙事 - 推荐：近期内容从 Vibe Coding 与 AI Agent 重塑创造力，到 Anthropic 与美军合同的 AI 伦理红线，再到中美战略稳定解读，选题维度广。适合关注科技与社会交叉议题的读者。 15. 疯投圈 - 类型：播客|语言：中文 - 简介：一起探索好玩的商业世界 - 推荐：近三个月更新较少（仅 2 期）。适合对商业趣味故事感兴趣的读者，建议先从历史精品内容入手。 16. 商业就是这样 - 类型：播客|语言：中文 - 简介：用简单易懂的语言解读商业现象 - 推荐：近三个月更新 21 期，产量颇丰。适合商业知识基础薄弱、想入门了解商业运作逻辑的读者，轻松上手无门槛。 17. 枫言枫语 - 类型：播客|语言：中文 - 简介：听见科技与人文的声音，由开发者与设计师主持 - 推荐：开发者与设计师搭档，聊科技与人文交汇处的话题，调性清新。近三个月更新 5 期，适合关注设计与开发跨界视角的技术从业者，工作间隙换换脑子。 18. 保持偏见 - 类型：播客|语言：中文 - 简介：用普通人可以听懂的语言讲述「大道理」背后的故事，由出版人和产品人混搭组合 - 推荐：近期深度复盘波士顿动力 30 年机器人发展史和彼得·蒂尔的垄断商业逻辑，叙事直白有料。更新节奏较慢，适合喜欢人物故事与商业思想史的读者。 19. Acquired - 类型：视频|语言：英文 - 简介：深度拆解全球顶级公司的成长策略与商业逻辑 - 推荐：近三个月发布 2 期，该频道历史上有多期标杆级企业深度解析（Nvidia、LVMH 等），建议探索历史内容。 20. EO - 类型：视频|语言：英文 - 简介：全球创业媒体平台，通过卓越故事呈现创始人的创业之旅 - 推荐：近三个月发布 17 期内容，报道多位创始人经历，适合希望了解全球新兴创业者故事的读者。 21. All-In Podcast - 类型：视频|语言：英文 - 简介：Chamath 等四位投资人就科技、经济、政治展开辩论 - 推荐：近期精选包括英伟达 CEO 黄仁勋谈 AI 工厂与具身智能，以及 Anduril/Palantir 论硅谷重塑美国国防。四位意见领袖观点鲜明、碰撞激烈，适合了解硅谷精英圈商业与政治视角。 22. This Week in Startups - 类型：视频|语言：英文 - 简介：Jason Calacanis 主持，聚焦初创公司与科技市场的周播节目 - 推荐：近期报道了生物计算机 CL1 的商业化进展（人类神经元与硅芯片融合），以及 Magnific CEO 谈 AI 视频营销变革，内容跨度从前沿科技到创业资本，适合追踪初创生态的读者。 23. My First Million - 类型：视频|语言：英文 - 简介：两位已成功退出创业者分享创业想法、机会与投资见解 - 推荐：近期精选包括 DHH 分享反主流商业哲学（利润驱动自由与 AI 生产力转变）、Replit CEO 讲述一年 100 倍增长的创业内幕，内容兼顾实战干货与商业思维，适合独立创业者与产品人。 24. The Diary Of A CEO - 类型：视频|语言：英文 - 简介：深度访谈系列，探索顶级商业领袖与思想家的心路历程 - 推荐：近期内容涵盖地缘政治学家 Ian Bremmer 解析全球三大风险、斯坦福神经科学家揭示梦境机制，以及物理学家 Michio Kaku 论弦理论与量子计算，话题广泛。 25. The Knowledge Project Podcast - 类型：视频|语言：英文 - 简介：探索世界顶尖思维者如何思考与决策的播客频道 - 推荐：近三个月发布 7 期内容，以思维模型、决策框架与智慧萃取为核心，历史访谈质量较高，建议按兴趣挖掘历史内容。 26. Business Insider - 类型：视频|语言：英文 - 简介：聚焦商业新闻与行业深度分析的媒体频道 - 推荐：近期深度纪录片覆盖美国传统行业的兴衰逻辑（家族经营、规模竞争、进口冲击），以及牛肉价格创高但牧场主濒临破产的供应链困局，适合关注实体经济与产业变迁的读者。 27. Core Memory Podcast - 类型：视频|语言：英文 - 简介：带你提前了解塑造未来的科学与技术人物和想法 - 推荐：近三个月发布 8 期内容，定位科学与技术前沿洞察，建议按个人兴趣判断是否保留关注。 28. CrashCourse - 类型：视频|语言：英文 - 简介：免费高质量教育视频，覆盖历史、科学、经济学等多学科 - 推荐：近三个月发布 9 期，系统性通识教育频道，内容标准化程度高，建议按具体课程需求选择观看。 29. companyman - 类型：视频|语言：英文 - 简介：聚焦知名企业商业与营销故事的解析频道 - 推荐：解析知名企业兴衰与营销成败，叙事清晰，适合对商业史和企业案例感兴趣的读者按需收看。 30. Greg Isenberg - 类型：视频|语言：英文 - 简介：前 Reddit/TikTok 顾问、Late Checkout CEO，分享 AI 创业想法与实战教程 - 推荐：近期精选包括 Paperclip AI Agent 编排平台现场演示（构建「零人类公司」）、Claude Design 深度评测，以及 Andrew Wilkinson 用 AI 智能体自动化 SaaS 运营全流程，适合用 AI 工具创业的实践者。 31. Curious Refuge - 类型：视频|语言：英文 - 简介：AI 创意视频相关频道 - 推荐：聚焦 AI 影视与创意工作流，与 BestBlogs 技术向读者匹配度偏低，可按创作兴趣选择性关注。 32. Theoretically Media - 类型：视频|语言：英文 - 简介：媒体与科技相关频道 - 推荐：偏媒体业与科技交叉话题，近三个月产出较少，建议按需浏览历史内容。 33. Luma - 类型：视频|语言：英文 - 简介：AI 视频生成工具 Luma 相关频道 - 推荐：Luma 官方频道，以产品发布和创意 demo 为主，活跃度不高，建议直接关注官方公告。 34. Kurzgesagt - In a Nutshell - 类型：视频|语言：英文 - 简介：德国工作室出品的科学科普频道，以精美动画解答宇宙级问题 - 推荐：用高质量动画将宇宙、生命、技术与未来等宏大议题呈现得清晰有趣，每集信息密度极高，适合希望在繁忙工作间隙补充知识广度、保持对世界好奇心的各类读者。 35. Branch Education - 类型：视频|语言：英文 - 简介：以 3D 动画解析复杂技术原理的教育频道 - 推荐：近三个月发布 1 期（YouTube 视频从上传到播放的完整技术流程动画解析），整体活跃度偏低，适合对视频编码与 CDN 技术感兴趣的读者。 36. mrblock 區塊先生 - 类型：视频|语言：中文 - 简介：区块链与科技相关频道 - 推荐：近三个月发布 1 期，已无活跃订阅，建议用户按兴趣判断是否保留关注。 37. Nikhil Kamath - 类型：视频|语言：英文 - 简介：企业家与投资人 Nikhil Kamath 主持的访谈系列 - 推荐：近三个月发布 7 期内容，涵盖创业、投资与技术话题，已无活跃订阅，建议按兴趣判断是否保留关注。 38. ColdFusion - 类型：视频|语言：英文 - 简介：创作者用轻松氛围解读世界最前沿科技与商业故事 - 推荐：近三个月发布 8 期，内容风格以科技叙事纪录片见长，已无活跃订阅，建议按兴趣判断是否保留关注。 39. StatQuest with Josh Starmer - 类型：视频|语言：英文 - 简介：将统计学、机器学习与 AI 拆解为简单易懂步骤的教学频道 - 推荐：近三个月零更新，已无活跃订阅，建议用户按兴趣判断是否保留关注。 40. The PrimeTime - 类型：视频|语言：英文 - 简介：精选直播高光与开发者文化内容的频道 - 推荐：近期发布 47 期内容，精选包括：Cloudflare 如何用 AI Agent 构建并维护下一代框架 V-Next、降低 Token 成本 87% 的提示词技巧，以及 GitHub 2026 年重大供应链安全事件深度解析，适合开发者关注。 41. Invest Like The Best - 类型：视频|语言：英文 - 简介：对话全球顶级投资者与商业领袖，探索其投资方法与商业洞见 - 推荐：近三个月发布 3 期，已无活跃订阅，建议用户按兴趣判断是否保留关注。 42. Sabin Civil Engineering - 类型：视频|语言：英文 - 简介：以实验和清晰图解呈现工程知识的频道 - 推荐：内容方向偏土木与实体工程科普，与软件研发读者匹配度较低，可按兴趣选择性关注。 43. Alex Kantrowitz - 类型：视频|语言：英文 - 简介：Big Technology Podcast 主持人，聚焦 AI、科技巨头与行业格局深度报道 - 推荐：近期精选包括专访 OpenAI 总裁 Greg Brockman 谈超级应用战略与 AGI 路径、Box CEO 论企业 AI 采用壁垒，以及分析 Anthropic 突然递交 IPO 申请的行业影响，科技政策与企业战略视角清晰。 44. Better Ideas - 类型：视频|语言：英文 - 简介：Joey Schweitzer 创作，鼓励行动超越惰性的自我提升频道 - 推荐：近三个月发布 2 期，已无活跃订阅，建议用户按兴趣判断是否保留关注。 45. struthless - 类型：视频|语言：英文 - 简介：用大而奇特的故事探索创造力与自我认知的频道 - 推荐：近期发布 3 期，内容包括将注意力经济定义为「生命经济」的数字极简主义实践、ADHD 生活技巧分级评测，以及对 AI 仲裁平台 Objection 的批判性分析，视角独特。 ## 投资财经 投资财经类播客以中文为主，偏向理财思维与国内资本市场；视频侧重英文的专业金融分析。 高优先级 1. Sequoia Capital - 类型：视频|语言：英文 - 简介：全球顶级风投 Sequoia，帮助创业者从创意走向 IPO - 推荐：近期五篇精选均评分 92 分以上：Notion CEO Ivan Zhao 分享两次重构公司的爵士乐队管理哲学、Claude Code 创作者 Boris Cherny 论 Agentic 开发新范式、Andrej Karpathy 提出 Software 3.0 框架，以及 David Senra 从 400+ 创始人研究中提炼的底层模式。是当前最值得订阅的创投内容频道之一。 普通优先级 1. 知行小酒馆 - 类型：播客|语言：中文 - 简介：有知有行出品，关注投资理财，更关注怎样更好地生活 - 推荐：投资成功是「变成更好的人之后自然的结果」，这个理念贯穿节目：既有 AI 研究负责人拆解 Agent 时代竞争力，也有心理咨询师严艺家谈内在资本主义。财经节目里难得的生活温度，适合长期投资者在日常中积累认知。 2. 起朱楼宴宾客 - 类型：播客|语言：中文 - 简介：可能是投资理财知识，也可能是和金融圈老友的对谈或碎碎念，记录这个大时代 - 推荐：大卫翁把哲学思辨引入投资观察：四位哲学家如何解读算法时代、超 300 份年报里看到的 2025 年中国产业图景。近三个月 1 期高分内容，适合有哲学和人文阅读习惯的投资者。 3. 搞钱女孩 - 类型：播客|语言：中文 - 简介：苹果播客和小宇宙 2024-2025 双料年度热门，收集女性的折腾故事，挖掘普通人能借鉴的财富密码 - 推荐：专注收集女性财务独立的真实案例，更新稳定（三个月 8 期）。风格接地气，适合想看普通人如何打理财务与事业的读者，通勤轻松听。 4. 第一财经 - 类型：播客|语言：中文 - 简介：财经专业的那些事，说给你听，专注解读热点商业资讯与财经事件 - 推荐：老牌财经媒体出品，提供对热点商业事件的快速解读，内容专业。适合需要及时掌握财经资讯的读者，日常背景音收听即可。 5. 面基 - 类型：播客|语言：中文 - 简介：替听友和自己多问几个为什么？ - 推荐：风格简练，以追问见长，更新规律（三个月 6 期）。喜欢剥开表象、追问本质对话风格的读者值得一试，适合在运动或家务时随机点播。 6. Patrick Boyle - 类型：视频|语言：英文 - 简介：对冲基金经理、大学教授兼前投资银行家，分享金融与投资深度分析 - 推荐：近三个月发布 11 期内容，以严谨的金融分析和学术视角见长，适合希望深入理解宏观经济与市场机制的专业读者。 ## 媒体资讯 高优先级 1. TED - 类型：视频|语言：英文 - 简介：汇聚全球顶尖思想者与实践者，18 分钟内分享改变世界的想法 - 推荐：近期精选包括开源 AI 智能体 OpenClaw 创作者分享从倦怠到突破的历程、全球首场由 AI 发表的 TED 演讲反思智慧与技术的边界，以及 Jonathan Haidt 力主对儿童科技保持怀疑。内容横跨 AI、心理韧性与社会议题，是最具启发性的泛知识频道之一。 中优先级 1. 一席 - 类型：播客|语言：中文 - 简介：人文、科技与创意的演讲平台，汇聚各界思想者分享跨界洞见 - 推荐：有社会学家做工厂田野调查预警「机器霸权」，有张文宏教授谈贫穷相关性疾病背后的医疗公平，有 63 岁退休建筑师分享如何用 AI 重新参与社会。每期都是独立的完整观点，适合知识型听众在需要深度思考时整块收听。 ## 产品设计 产品设计类全部为 YouTube 视频频道，覆盖从产品增长策略到 UX 研究、从设计工具到创意商业化的完整链条。 高优先级 1. Lenny's Podcast - 类型：视频|语言：英文 - 简介：对话世界级产品领导者与增长专家，提供可落地的产品建议 - 推荐：访谈 Evan Spiegel 谈消费社交的分发护城河、Eric Ries 谈如何守护公司使命、Anthropic 增长负责人复盘 Claude ARR 从 10 亿冲到 190 亿的路径，每期都直击产品增长的核心命题。适合希望从一线实战中汲取方法论的产品经理和创始人。 2. Product School - 类型：视频|语言：英文 - 简介：面向产品团队的 AI 培训平台，覆盖 200 万 + 专业人士社区 - 推荐：覆盖 Claude Code 如何在一年内拿下 51% 市场份额、多智能体生产级编排架构、Amazon 内部生成式 AI 四维评估框架等前沿话题，主讲嘉宾均来自 Anthropic、Amazon 等一线负责人。适合希望在 AI 时代系统升级产品能力的 PM 和技术负责人。 普通优先级 1. DesignCourse - 类型：视频|语言：英文 - 简介：用 AI 学习构建与设计，兼顾开发与视觉实战 - 推荐：实操演示 Figma MCP + Claude Code 代码与设计双向同步工作流、Claude Design 落地页构建、Framer GPU Shader 动态视觉效果，内容紧跟工具最新特性，适合希望用 AI 工具提升设计与前端工程效率的全栈设计师和开发者。 2. Mind the Product - 类型：视频|语言：英文 - 简介：全球最活跃的产品社区，覆盖 30 万 + 产品人 - 推荐：探讨 AI 如何压缩产品发现周期、PXD（产品体验文档）替代 PRD 的 Agent 时代新范式、AI 内容授权变现机制等前沿议题，适合关注产品管理演进与 AI 时代新方法论的 PM。 3. First of Kind - 类型：视频|语言：英文 - 简介：设计与科技先锋人物访谈节目，由 Framer、Cursor、Vercel 赞助 - 推荐：讲述设计领导者从 Facebook 到 Anthropic 的职业哲学、Infinite Machine 电动出行初创从草图到量产的第一性原理工程实践，风格偏纪录片式深度叙事，适合对设计领导力与创业实践感兴趣的设计师和创始人。 4. NNgroup - 类型：视频|语言：英文 - 简介：Nielsen Norman Group 出品，25 年研究驱动的 UX 专业指南 - 推荐：将复杂的用户研究与可用性原则拆解为简短可操作的视频，是业界公认的 UX 权威来源，适合希望建立系统 UX 认知、以研究驱动设计决策的设计师和产品研究员。 5. AJ&Smart - 类型：视频|语言：英文 - 简介：专注协作引导与工作坊设计，已帮助数万人改善团队协作 - 推荐：深耕 Design Sprint 方法论与团队引导技巧，帮助产品团队用结构化工作坊快速对齐并推动决策，适合需要主导跨团队共创、提升组织协作效率的产品经理和设计主管。 6. Flux Academy - 类型：视频|语言：英文 - 简介：帮助网页设计师掌握最新趋势与工具，吸引高价值客户 - 推荐：聚焦网页设计的商业化路径，从工具趋势到客户获取与定价策略，帮助设计师把技能转化为可持续业务，适合希望独立接单或建立设计咨询业务的自由设计师。 7. DesignerUp - 类型：视频|语言：英文 - 简介：分享 UX/UI 与产品设计知识，注重技能与心态同步成长 - 推荐：系统提供 UX/UI 教程、工具使用技巧与职业发展建议，兼顾设计师的技能成长与职业心态建设，适合正在进阶或转型的 UX/UI 设计师。 8. The Futur - 类型：视频|语言：英文 - 简介：面向创意创业者的全球培训平台，聚焦商业策略与个人品牌 - 推荐：帮助创意从业者跨越「技术好但不会经营」的鸿沟，提供品牌定位、定价策略与创意业务规模化的实用框架，适合想把设计能力转化为商业价值的独立设计师和创意创业者。 9. yobi321 - 类型：视频|语言：英文 - 简介：旧金山 UX 设计师，专注帮助新人进入 UX 领域并持续成长 - 推荐：提供真实的作品集点评、UX 求职策略与职业成长经验，内容贴近新人的实际困惑与痛点，适合正在转行进入 UX 或刚入职场的设计学习者。 10. Figma - 类型：视频|语言：英文 - 简介：Figma 官方频道 - 推荐：Figma 官方发布的最新功能演示与设计工作流最佳实践，包括与开发工具的深度集成教程，是获取 Figma 第一手能力资讯的权威来源，适合以 Figma 为主要工具的设计师和前端开发者。 ## 效率成长 效率成长类兼顾中文播客的深度思考与英文视频的系统方法，覆盖学习科学、生产力实践、科学思维等方向。 高优先级 1. 无人知晓 - 类型：播客|语言：中文 - 简介：有知有行联合创始人孟岩的个人播客，分享对投资、生活与世界的独立观察 - 推荐：孟岩是有知有行联合创始人，长期输出对投资、生活与世界的独立观察。节目虽然更新较慢，但积累了超 4000 名 BestBlogs 订阅用户，存量内容质量过硬。适合有一定投资经验、想听真实个人视角的读者，翻历史精品期数效率更高。 普通优先级 1. 纵横四海 - 类型：播客|语言：中文 - 简介：携隐 Melody 主力节目，以拆书为核心的人类使用说明书 - 推荐：以拆书为核心，近三个月 6 期中 2 期入选高分内容，阅读量超 500 次。深度工作、多巴胺机制、非暴力沟通、注意力劫持……内容系统、工具感强，适合想把碎片时间转化为知识增量的职场人，通勤首选。 2. 自我进化论 - 类型：播客|语言：中文 - 简介：颜晓静创作，持续分享「自我探索」和「自我养育」内容，启发向内探索拥抱真实自我 - 推荐：颜晓静从真实生命经历出发，谈孤独、独处与内在完整的修炼，风格内省温柔。近期更新较少（三个月仅 1 期），但存量内容对内耗严重的都市人有共鸣价值。适合想做内心整理的听众，深夜独处时收听效果最佳。 3. 自习室 STUDY ROOM - 类型：播客|语言：中文 - 简介：两位铁三卷王的成长能量站，聊运动、人物、读书，探索生命的可能性 - 推荐：两位主播把书读进了生活：拆解《不抱怨的世界》里抱怨如何让人上瘾、用 Huberman 的科学建议谈精力管理、从顶尖运动员的逆境中提炼「应对智慧」。运动 + 阅读 + 成长三线并进，适合自我管理意愿强的读者在锻炼时收听。 4. 慢速生长 - 类型：播客|语言：中文 - 简介：携隐 Melody 的随记型副线节目，记录过程本身，不着急给答案 - 推荐：携隐 Melody 的随记型副线节目，记录用 AI 做时间分析、14 周自我观察本的真实复盘、Notion 知识体系搭建踩坑……内容更私人，也更具操作性。近三个月更新 9 期，适合已经在折腾效率工具但想看别人怎么做的听众。 5. 诗梳风 - 类型：播客|语言：中文 - 简介：关于创作过程的播客，谈论不限于具体媒介的创作各层面 - 推荐：两位主播把创作者思维讲得很透：AI 是「默会知识」、让 AI 介入内容生产之前团队要先手写样本、「趁新鲜」是捕捉灵感的核心方法。近三个月 2 期高分内容，适合内容创作者、产品经理在思考创意工作流时收听。 6. 谭立人 - 类型：播客|语言：中文 - 简介：作家兼画廊主理人谭立人的个人播客，以审美与精神实践为出发点谈都市生活 - 推荐：以审美与精神实践为出发点谈都市生活，近期更新较少（三个月 2 期），风格偏向沉静内敛。适合对生活美学与精神自洽感兴趣的听众，周末慢时光收听最合适。 7. Justin Sung - 类型：视频|语言：英文 - 简介：前医生出身的学习教练，十年经验教人高效学习 - 推荐：提出 DEFUSE 认知解离法应对拖延、PACER 深度编码技术与 RAIL 技能习得框架，将学习科学转化为可操作的训练体系，适合希望从根本上改善学习方式、提升知识转化效率的学生和知识工作者。 8. 3Blue1Brown - 类型：视频|语言：英文 - 简介：Grant Sanderson 的数学可视化频道，以动画解释数学与物理核心思想 - 推荐：用精美动画让线性代数、微积分、神经网络等抽象概念变得直观可理解，是公认的数学科普天花板，适合希望补强数学基础或深入理解 AI 底层原理的开发者和学习者。 9. minutephysics - 类型：视频|语言：英文 - 简介：用简短动画解释物理和科学知识 - 推荐：以几分钟的简洁动画拆解相对论、量子力学等复杂物理概念，风格轻盈但不失深度，适合对科学原理感兴趣、希望利用碎片时间拓展知识视野的技术从业者。 10. Matt D'Avella - 类型：视频|语言：英文 - 简介：Netflix 纪录片导演，探讨极简主义与生活方式设计 - 推荐：用纪录片级别的视觉质感探讨生产力优化的陷阱，以及 Zone 2 训练对体能与专注力的影响，适合关注可持续工作方式与身心平衡的创意工作者。 11. Ali Abdaal - 类型：视频|语言：英文 - 简介：医生转型的世界最多关注生产力博主，分享愉悦工作法 - 推荐：以医生视角系统分享任务管理、时间分配与职业设计方法，强调找到「愉悦感」作为持续生产力的核心驱动力，适合希望建立可持续工作节律、避免倦怠的职场人士和创业者。 12. 李永乐老师 - 类型：视频|语言：中文 - 简介：北京名师，用简洁方式讲解数学与科学知识 - 推荐：把数学、物理和经济学中的复杂原理用生活化语言和黑板推导讲清楚，兼顾严谨性与趣味性，适合中文读者中希望补强理科基础知识或重燃对数学好奇心的各类从业者。 13. Anthony Vicino - 类型：视频|语言：英文 - 简介：作家与播客主，专注心智模型与高效思维方式 - 推荐：分享基于心智模型的决策框架与思维提升方法，帮助人们做出更清晰的判断，适合希望系统提升思维质量和决策效率的知识工作者。 ## 生活文化 生活文化类播客调性各异，有深度文学对谈、女性生命经验记录、历史与旅行的人文漫游，不必全部订阅，按当下心境选择。视频侧重兼顾科学思维与人文视野的频道。 高优先级 1. 岩中花述 - 类型：播客|语言：中文 - 简介：由意大利静奢品牌 GIADA 推出，智性女性的精神衣橱，探讨多样而广阔的生命议题 - 推荐：鲁豫式的深度对话在这里找到最佳容器：从战地记者李锐讲述在伊朗二十年的现场感知，到绘本画家蔡皋谈「我喜欢，我选择」的主体性，再到前赛车手张诺的梦想与回归。喜欢真实人物故事、关注女性生命经验的读者，适合在独处时慢慢听。 2. 蒋方舟·一寸 - 类型：播客|语言：中文 - 简介：蒋方舟全新个人播客，联合看理想出品，以文学视角探讨严肃议题 - 推荐：蒋方舟以一贯的尖锐文学眼光，深读萧红、简·爱、伊朗女作家群像，也剖析互联网如何系统性劫持人的注意力。既有批评的边锋，又有私人阅读的温度。喜欢严肃文学与思想探讨的读者，通勤或睡前尤其合适。 3. 游荡集 - 类型：播客|语言：中文 - 简介：作家许知远的个人播客，分享最近见闻、看的书、听的音乐、各种偶遇以及胡思乱想 - 推荐：许知远在合肥重启李鸿章传记写作，在都灵和班加罗尔之间思考旅行的摩擦感，在苏州从美食家聊到如何拥抱「有趣」而非「意义」。碎片中有历史纵深，漫谈里藏着世界观。适合有阅读习惯、对人文历史感兴趣的读者在闲暇中收听。 中优先级 1. 李诞 - 类型：播客|语言：中文 - 简介：李诞的播客，分享所见所闻、所思所想、所困所惑 - 推荐：喜剧人反而是认真的那个：与哲学家陈嘉映对谈认知本质和 AI 时代心灵生活的价值，与《半拿铁》刘飞、潇磊聊 80 后与科技巨变的独特感受。近期更新较少，但每期嘉宾选择透露出真实的好奇心。适合喜欢轻松切入深刻话题的听众。 2. MrBeast - 类型：视频|语言：英文 - 简介：极限挑战与大规模娱乐实验频道 - 推荐：MrBeast 以超大规模挑战著称，近期内容包括北极极寒 7 天生存、50 位主播百万美元争夺赛等。娱乐性强，其创作规模和创作者经济视角对内容创业者有一定参考价值，BestBlogs 有 93 位订阅用户关注。 3. 一席 - 类型：视频|语言：中文 - 简介：人文、科技与创意的中文演讲平台 - 推荐：汇聚科学家、艺术家、创业者分享跨界洞见。代表内容：社会学家做工厂田野调查预警「机器霸权」、63 岁退休建筑师用 AI 重新参与社会。 普通优先级 1. 独树不成林 - 类型：播客|语言：中文 - 简介：思考严肃问题的独立播客，持续追问认知视角、思维模式乃至不同的生活态度 - 推荐：自称「单薄、偏颇的个体」，却持续思考政治乱象、人性底色与人生意义等严肃议题，近三个月发布 13 期，更新勤快。风格直接、带有个人立场，适合喜欢独立思考、不怕观点碰撞的读者在整块时间里听。 2. 文化有限 - 类型：播客|语言：中文 - 简介：泛文化播客，三位互联网与文化行业从业者一起读书，分享最打动我们的作品 - 推荐：不以「认知升级」为卖点，只做诚实的文本解读。从《思考，快与慢》到莱辛的《金色笔记》，从挪威文学到《英国病人》。适合有稳定阅读兴趣、想找读书伙伴的听众。 3. 忽左忽右 - 类型：播客|语言：中文 - 简介：老牌文化沙龙播客，基于经验视角提供话题，风格克制理性 - 推荐：老牌中文文化播客，以经验视角切入社会与文化议题，近三个月近 700 次阅读量。风格克制理性，适合习惯长篇深度谈话、想拓展视野的知识型听众。 4. 梁永安的播客 - 类型：播客|语言：中文 - 简介：复旦大学文学系教授，聚焦当代年轻人的生活新现象和新困惑 - 推荐：学者视角照进当代年轻人的困惑，梁永安教授以文学和比较文化为底色谈论当下生活现象。近期更新较少，适合需要学术温度感的听众，课余或周末听来不急不躁。 5. 随机波动 StochasticVolatility - 类型：播客|语言：中文 - 简介：三位女性媒体人发起的泛文化类播客，关注社会议题与女性处境 - 推荐：三位女性媒体人以细腻的感知记录当下，近三个月更新较少（仅 2 期），但多年积累的听众信任度不低。适合对性别议题与媒体视角感兴趣的读者。 6. 东腔西调 - 类型：播客|语言：中文 - 简介：大观天下志制作，主播与学者嘉宾探讨社会文化观念背后的来龙去脉，偏学术科普 - 推荐：近三个月更新 12 期，邀请不同领域学者深聊，风格偏学术科普。适合想扩展知识边界的文科向听众。 7. 看理想圆桌 - 类型：播客|语言：中文 - 简介：邀请不同领域嘉宾，以多元视角探讨当下议题，内容涵盖文化与生活各个面向 - 推荐：编织的手工艺复兴、亲密关系中的「虐恋」机制、非虚构写作十年……话题跨度大但落地扎实。适合泛人文兴趣读者，碎片时间收听效率高。 8. 不合时宜 - 类型：播客|语言：中文 - 简介：穿梭在不同时区的媒体人共同创立，以跨文化视野和女性视角探讨公共议题 - 推荐：覆盖面宽：精神科医生谈 35 年临床经验与「与痛苦共存」，城市规划师剖析纽约保障房逻辑，哥大教授讲述从山西县城到国际学者的路径。适合关注社会议题与全球视野的读者。 9. 天真不天真 - 类型：播客|语言：中文 - 简介：杨天真播客，分享「天真」或「不天真」的故事，邀请好友探寻人生 - 推荐：近期无高分内容入选。作为公众人物有独特的行业视角，适合对娱乐、商业与人生故事感兴趣的轻度听众，碎片时间消费最佳。 10. 凹凸电波 - 类型：播客|语言：中文 - 简介：打破传统认知的两性杂谈脱口秀，当代男女的情感自留地 - 推荐：以轻松脱口秀方式聊情感话题，近期无高分内容入选。适合在通勤或健身时放松收听，不需要思考负担。 11. 东亚观察局 - 类型：播客|语言：中文 - 简介：聚焦中日韩三国热点话题、文化现象及历史趣闻的对谈节目 - 推荐：三位主播聚焦东亚视角，近期更新较少（三个月仅 2 期）。若对东亚文化比较感兴趣，这是一个有辨识度的声音来源。 12. 肥话连篇 - 类型：播客|语言：中文 - 简介：肥杰的播客，以轻松幽默的风格分享生活故事 - 推荐：近期更新活跃（已出到 VOL.232+），以幽默真实的叙事风格著称，社区互动热烈，听众留言与讨论质量普遍较高。适合想在通勤或休闲时听点有趣生活故事的读者，入坑可以直接从最新一集开始。 13. PowerfulJRE - 类型：视频|语言：英文 - 简介：Joe Rogan 长谈播客，覆盖科技、文化、健康等广泛话题 - 推荐：Joe Rogan Experience 是全球最具影响力的播客之一，近期涵盖马克·安德森谈 AI 加速与公共政策、迈克尔·波伦探讨意识与数字注意力经济等深度对话，科技与思想议题比重较高，BestBlogs 有 84 位订阅用户持续关注。 14. SmarterEveryDay - 类型：视频|语言：英文 - 简介：用科学视角探索世界的工程科普频道 - 推荐：以严谨的工程思维拆解现实世界运作原理，近期内容有仓储物流自动化现场探访和周哈里窗心理框架解析，视频兼顾技术深度与认知成长，BestBlogs 有 80 位订阅用户。 15. Chris Williamson - 类型：视频|语言：英文 - 简介：聚焦个人成长与心理韧性的访谈播客 - 推荐：主打「生活很难，播客来帮」，以长格式深度访谈探讨心理、自我提升与现代生活挑战，近三个月内容产出达 67 期，更新频率极高。 16. Andrew Huberman - 类型：视频|语言：英文 - 简介：斯坦福神经科学家主持的科学健康播客 - 推荐：Huberman Lab 以科学证据解析睡眠、记忆、情绪调节和认知表现优化，近期涉及脑机接口、情绪智能、学习神经机制等前沿话题，与技术与成长导向读者高度契合，BestBlogs 有 18 位订阅用户关注。 ## 如何使用这份清单 176 个来源不必一次订完。更适合的方式是分批接入：先选高优先级，再按兴趣补充中优先级和普通优先级。 一种简单的使用方式： 1. 通勤和运动时，优先听中文播客。 1. 工作学习时，关注 YouTube 技术频道和产品频道。 1. 周末有整块时间时，再听长访谈或看系统课程。 1. 对某个领域暂时没兴趣，就先不订阅，避免把信息流重新变成噪音。 在 BestBlogs 里使用也很简单：把播客或频道主页链接粘贴到「我的关注」，系统会自动识别来源。 - 播客：小宇宙播客主页，例如 xiaoyuzhoufm.com/podcast/… - 视频：YouTube 频道页，例如 youtube.com/@handle 或 youtube.com/channel/UC… 接入之后，BestBlogs 会在你的关注池内完成筛选、排序、摘要和评分。播客单集、视频更新与图文内容会进入同一条阅读流。 ## OPML 下载 - 375 个微信公众号 OPML - 57 个播客 OPML - 119 个 YouTube 频道 OPML 订阅源分享系列目前已完成两波，合计 551 个订阅源。接下来还会继续整理更多来源。 ## 最后 BestBlogs 是 AI 驱动的私人阅读助手，支持摘要、翻译、解释和 AI 伴读。新用户可获 7 天体验会员，老用户可领取 14 天会员。你可以从这份清单里挑几档来源试用。 访问地址： https://www.bestblogs.dev 若有遗漏的优质播客或频道，或某条推荐语不够准确，欢迎反馈，后续会持续补充和迭代。