这篇文章写的有点玄乎，估计是为了蹭现在流行的 Loop Engineering 的概念。

核心内容是两个循环：内循环和外循环

所谓内循环，就是干活的定时任务，每 2 小时检查下有没有新邮件，如果有邮件，就去自动检索相关上下文，自动帮你写个草稿，但是不发送，让你自己修改后发送。

所谓外循环，就是一个自进化自学习的 Skill，每次你对 AI 写的草稿修改，都根据修改记录去优化你的 Skill，让它下次能写的更好。

这有点像我以前介绍过的写作风格 Skill，你可以把自己的文章提炼出一个写作风格 Skill，然后先用它生成，生成完了修改，修改完了让 Agent 根据你修改的内容去完善写作风格 Skill，越来越懂你。

我当时是手动做，他这样做成一个自动化循环应该会更好一点。